Ce qu'il faut manger peut enrichir de sang et l'alimentation

Nourrir le sang qui choisir ?big and tall soccer jerseys

　　Les aliments riches en fer : fer de sang animal, foie, viande, crevettes, jaune de œuf, animal Auricularia Auricula, algues et sésame, grandes pattes, aubergine, millet, amarante, épinards, céleri, cerises, jujube, pourpre de raisins, tels que sont plus abondants.

　　Aliments avec fonction hématopoïétique : os soupe (y compris les porcins, bovins, moutons et la volaille et os bouillon de poisson), foie, foie de boeuf, mouton du foie, foie de poulet, foie et foie gras de canard.cheap soccer jerseys free shipping

　　Promouvoir l'absorption du fer des vitamines : vitamine a et vitamine c favorise l'absorption du fer et l'utilisation. Comme l'ajout de 50 mg de vitamine c dans le régime alimentaire, il peut être de 3 ~ 5 fois augmenter le taux d'absorption du fer.　　La muqueuse gastrique humaine est la partie principale de l'absorption du fer dans les aliments, en cas de manque humaine des difficultés de l'absorption de fer acide gastrique, par conséquent, des personnes déficientes acides gastriques devraient porter plus d'attention.cheap soccer scarves 1: fruits et légumes est des suppléments de fer

　　Beaucoup de gens ne savent que manger plus de légumes et de fruits de la supplémentation en fer est aussi bonne. C'est parce que dans les légumes et fruits riches en vitamine c, l'acide citrique et l'acide malique, qui combine avec du fer pour former des complexes avec des acides organiques, augmentant ainsi la solubilité de fer dans le tractus gastro-intestinal, en faveur de l'absorption du fer.

　　2: viande, préjudiciable à la santé

　　Filles de peur de graisses,Coach Outlet toujours sur le changement de couleur. Ils ont tendance à se concentrer uniquement sur les effets sanitaires des aliments végétaux, comme les légumes et fruits, résultant en des animaux aliments riches en apport de fer sont trop petites. En fait, les animaux aliments ne contiennent pas seulement riches en fer, son taux d'absorption est aussi élevée que 25 %. Fer dans les aliments d'aliments végétaux contiennent les phytates, oxalate et autre interférence, le taux d'absorption est très faible, environ 3 %. Par conséquent, vous ne mangez pas de viande peut causer une anémie ferriprive.

　　3: manger nutrition de lait oeufs suffisamment

　　La teneur en fer très faible de lait et le taux d'absorption est seulement de 10 %. Dans les oeufs de certaines protéines inhibent l'absorption du fer. Par exemple, lait d'alimentation des nourrissons et des jeunes enfants, si nous ignorons l'ajout des aliments complémentaires est souvent causée par l'anémie ferriprive, que « l'anémie lait ». Par conséquent, lait et oeuf alors que la nourriture est abondante, mais s'appuyer sur eux pour ajouter le fer est indigne.

　　4: boire le thé et café

　　Pour les femmes, une consommation excessive de café et de thé peut entraîner l'anémie ferriprive. C'est en raison de l'acide tannique en polyphénols de thé et de café et de la formation de difficiles à dissoudre les sels de fer, inhibent l'absorption du fer. Donc, les femmes devraient cesser de boire le café et le thé, 1 ~ 2 tasses un suffice de jour.

Vous apprendrez à accorder aux mères un happy holiday

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　　1 sonore sur, vous dites « I love you »

　　Le mot a commencé à se répandre dans la saison, nous disons à vos amis, dit de couples, comme dire que pour nous, et même dit à nos petits chiens et chats, cependant, n'a jamais dit et sa mère, maman, j'adore vous aime beaucoup.

　　Ne peut pas se rappeler ce qu'est le nom de films étrangers, longtemps disparus fille doucement tenir sa mère âgée, dire quelque chose tranquillement, MOM, vous savez, comment je t'aime.

　　Love est un résumé du mot Ah, chinois toujours au sein d'aimer avec la performance de l'action hors, a toujours sont désolé et propre des parents dit Shang une peine, j'ai bon t'aime Ah, Association se sentant certains Association schmaltzy ou pense a temps dit, mais, de non voulu avait, de dire que cette phrase, vieux de la mère à l'intérieur est vraiment comment du sentiment, peut, a est le visage de larmes.

　　Vraiment dire amis, dépêchez-vous et passer un appel téléphonique, un mot : Maman, j'aime d'amour vous Ah. C'est une question de joie Ah qch

　　2, écrire une lettre

　　Certains disent que ce un peu trop schmaltzy, je crois, une simple lettre, même écrit à des dizaines de caractères, la mère s'installe aussi, parce qu'ils ont trop facilement convaincu, qch

　　Ce qu'il faut écrire, avait toujours trop beaucoup veulent dire quelque chose, mais ne sais pas comment parler, nous pouvez aller en ligne avec les étrangers disent dégoûtant des choses sur, mais ne savent pas qui et sa récente de dire quelque chose.

　　Les deux lettre manuscrite traditionnelle, qui est maintenant aussi Courriel, tant qu'ils peuvent parler du fond sur l'amour de la mère est la meilleure méthode.

　　Après vous avoir diplômé ou mère avait écrit, veuillez

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　　3, préparer un plat

　　N'importe où il va, oublier sa mère Diamondback est resté jusqu'à la bouillie de blanc, des décennies de repas de sa mère, vous ont personnellement plat de Cook de son amour pour elle, c'est vous et savent qu'elle aime vraiment manger le plat

　　N'oubliez pas de cette histoire à propos des têtes de poisson, il y a toujours triste, mère pour permettre à son fils à manger des poissons plus et dit qu'il aime manger des têtes de poisson et de fils pense vraiment que les mères sont comme lorsqu'ils grandissent en mangeant de la tête, toujours obéissante mère souvent manger poissons mangent des têtes de poisson, après la triste, comment capable de pensée propre mère comme quoi manger

　　Préparer un plat, préférablement do mères saveurs préférées, puis de nouveau, qu'elle n'aime pas manger, tant que vous finissent personnellement à elle, tout transformé en délicieux.

　　4, pour envoyer un bouquet de fleurs

　　Dire que pour envoyer des œillets de jour de Ravens Jerseys sa mère, me souviens quand j'était à l'école avec une jeune fille de la première fois que moi-même et pas d'argent pour acheter une mère sur la fête des mères, sous le couvert de certains d'entre nous voler dans la serre et les choix de l'un de l'école, puis séché et renvoyé à mères dans les zones rurales. Jusqu'à maintenant encore se souvient de son vol de fleurs dans le système nerveux passer du temps au sérieux et envoyé des yeux de fleurs avec des larmes, suspect, sa mère est la fleur sec a également reçu la fièvre œil, parce que nous avons oublié, la mère, est également une femme romantique de qch

　　Envoyer un bouquet de fleurs, je ne pense pas il est important d'envoyer des oeillets, fleur, qu'il s'agit de leur expérience, aime mère envoient des fleurs fleurs bien. Voulait l'amour pour la mère, plutôt que de flux sur la surface de la forme.

　　La Chine a également son propre fleur de la mère, c'est-à-dire des hémérocalles.

　　5, de l'accompagner pour une journée

　　Mieux chaque mois peut elle accompagner jour ou chaque trois mois accompagner jour ligne Ah, nous total a également trop plus d'excuses, Shang de, la vie des sentiments Shang, afin de voir ne pas mère vieillissante de plus en plus, oui,Packers Jerseys total un jour de travail, mère sera loin de vous et à la pensée ici, sont tous des excuses variable pâle, si, trouvé la journée, accompagner accompagner elle ' s.

　　Ce jour-là, vous pouvez planifier un thé complet, dégustation, shopping, continue d'aller à l'opéra, le cinéma, pour appeler sur les membres de la famille, où avec une mère lui donne envie d'aller.

　　Ce jour-là, peuvent également être facilement reste à la maison avec lui, parler des questions quotidiennes, dire que vous sont sans aucun doute au travail, parlez certains négligeable dans la vie et elle s'est assis sur le canapé devant la télé, même si c'est un autre ennuyeux soap opera, il peut Heureusement, parce que mère à côté de vous.

　　Combien de temps n'a pas facilité,cheap china jerseys on sale ne sera pas probablement beaucoup plus de temps, qui ne comprenait pas exactement qui est d'accompagner

　　6, carte médicale

　　C'est Don de jour de sa mère pour qu'elle, fait mère à faire un examen approfondi de la physique.

　　Il y a un message sur « tout le monde sait », un cadeau envoyé la santé, de la santé pour tous de l'importance des mères, notamment en raison de sa santé, était le bonheur de la famille.

　　Des décennies de stagnation pour son labeur,cheap nfl jerseys mère générale des « parties » ou combien d'entre eux est bonnes, et combien la douleur est ce que nous ne savons pas, et nous pouvons le faire qu'en laissant un peu de sa douleur, puis un peu qch

　　Vous cherchez major le plus proche de sa mère hôpital, un examen physique complet carte, communes autour de 200 à 300 yuan.

　　7, soins de la main

　　Comme un enfant avait une main dans, et vous apprendre à marcher, vous donnant Mei des larmes lorsqu'il est tombé, d'innombrables événements avez-vous petites choses.

　　Maintenant, les mains où vous cheap nfl jerseys from china devrez examiner sérieusement ses mains, non seulement laisser des traces dans ses cheveux entre les sourcils, les mains ont été rugueuses, plein de cicatrices.

　　Meres cette fete des, tenant entre ses mains, tout comme la mère prend votre main comme un enfant, doucement les soins pour elle et dit doucement dans son oreille avec une mère-----I love you, auront le sentiment comme pleurer

　　Soins ne sont pas aussi fort que prévu dans la main de la maison, il y a trois étapes simples : nettoyer, réparer et de massage.

　　Propre, cette étape est très facile à comprendre,cheap nfl jerseys free shipping il n'est pas beaucoup à dire. Réparation a un apaisant effet est appliqué à la réparation du lait de la main de part, attention à la sélection de produits contenant des vitamines et des protéines, ce qui contribue à promouvoir le métabolisme des cellules et rapidement améliorer l'élasticité de la peau.

　　Prendre un massage hydratant de crème de soin de la peau grasse, liniment sur les doigts de la main et enduit rugueux, adoucit la peau rugueuse et articulations, mais aussi une protection suffisante d'humidité. Mélange et la main de massage crème pour les mains huile massage des mains. Massage doucement vos mains, du petit doigt et commencé à doigt ring, afin de se déplacer dans le rub pouce, puis une spirale poignet au-dessus de massage.

　　Qu'en est-il, apprendre ce qui, en fait,pittsburgh steelers jerseys sont mineures, tant que le coeur, tout pas bloqué par qch

Caillé de haricot farcis à la vapeur

Ivre du sud du porc 100 g de tofu 1 boîte

Un quart modeste pittsburgh steelers jerseys starches régulière gingembre c. à thé d'assaisonnement sels 2 cuillères à soupe de quantité oignon vert 1 c. à soupe huile de maïs

Pratique de caillé de haricot farcis à la vapeur

Collection de matérielle :cheap nfl jerseys free shipping

1. Placez la côtelette de porc, placé dans un petit bol, broyer dans un peu de Rong Jiang

2. Ajouter un quart c. à thé de sel

3. Ajoutez un peu d'amidon

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4. mélanger avec des baguettes, farce

5. offres bean Caillebotte et la couper en 8 morceaux

6. sur chaque bloc de tofu avec cheap nfl jerseys une cuillère de fer des dents

7. dans les bosses, saupoudrez quelques amidon

8. remplir la viande

9. les blocs placés dans le pot bean cheap china jerseys on sale caillé farcies avec de la viande à la vapeur pendant environ 10 minutes

10. à la vapeur de tofu hors de l'eau, Ravens Jerseys saupoudrez de certains oignon râpé sur le caillé bean

11. sur l'huile de maïs chauffé des blocs de douche de tofu

12. verser la sauce de soja Packers Jerseys (huile de soya Crème bien après, j'incendier huile directement, oublier la sauce de soja)

Dîners pour trois tabous de la ville

Un dîner d'interdiction manger trop : dîner au début souffrent moins de pierres

Dîner est dès le début les experts médicaux recommandent à la bonne santé des gens. Spectacle d'études qui mangent de dîner au début peut réduire considérablement l'incidence de la maladie de Pierre urinaire.

Pic des émissions humaines de calcium dans les 4-5 heures après les repas, dîner trop tard, quand le calcium pic d'échappement arrivera, Coach Outlet gens d'aller se coucher pour dormir, rétention d'urine dans la vessie et l'urètre, la vessie urinaire tractus urinaire, ne peuvent être éliminés de l'organisme en temps opportun, ce qui entraîne une augmentation de calcium dans l'urine, facilement déposé aux plus petits cristaux de forme, au fil du temps, s'étendre progressivement à pierres de forme. Ainsi, à propos 06 dans le dîner du soir plus appropriées.

Deuxième dîner-interdiction trop Sale : société végétarienne de dîner

Dîner doit être effet partiellement, dominé par les aliments riches en glucides, protéines et graisses classes moins vous mangent mieux.

Mais dans la vraie vie, parce que la plupart du temps souper familial, mangeaient riches, tellement nuisibles à la santé. Selon des études scientifiques, pendant le dîner avec beaucoup d'aliments de haute teneur en protéines comme la viande, œufs, lait, augmentera la quantité de calcium dans les urines, tout en réduisant le stockage de calcium dans le corps, causé par le rachitisme, myopie juvénile chez les enfants et l'ostéoporose chez les années ; sur le calcium concentration dans l'urine, touché par la maladie de Pierre urinaire susceptible sera grandement améliorée. En outre, l'apport en protéines trop absorbée par le corps humain ne peut pas être coincé dans les intestins, transformera mauvaise, poison, comme l'ammoniac, le sulfure d'hydrogène, cancer induite par la stimulation de la paroi intestinale.

Si vous mangez trop gras, élevées des lipides dans le sang. Les données de recherche montrent que dîner souvent meateating alimentaire lipides que végétarien 2 - 3 fois. Vous pouvez générer plus de sérotonine dans le corps humain, des tranquillisants rôle à jouer, des hydrates de carbone est particulièrement bénéfique pour l'insomnie.

Dîner coupé trois manger trop : modération dîner dormi

Comparer avec le petit déjeuner, déjeuner, dîner devrait être manger moins aucune autres activités en soirée ou un temps fin de repas, si une quantité excessive d'aliments pour le dîner, peut causer des taux élevé de cholestérol, stimuler le foie à produire plus de lipoprotéines de très faible densité et de faible densité, induite par l'artériosclérose ; long dîner manger, la sécrétion d'insuline stimulée à plusieurs reprises de grandes quantités, souvent entraîner l'insuline cellules bêta défaillance à l'avance, diabète alors enfoui sous une malédiction.

En outre, le dîner remplis de renflement de l'estomac, aux organes avoisinants résultant de la compression, estomac, intestins, du foie, la vésicule biliaire, du pancréas et autres organes post-prandiale de travail intense pour diffuser l'information au cerveau, causée par l'activité cérébrale et de se propager à d'autres parties du cortex, induisant l'insomnie.

Dîner pas facile d'obtenir les six maladies

Plusieurs années, déjeuner ou le dîner, maintenant l'habitude a progressivement été cassée, et dîner chaque jour semble sont devenus l'un des repas plus important. Cela « compensé dîner » une grande partie, d'être très prudents, est monté dans une maladie.

Plus de rêves.

Dîner complet augmenterait le fardeau gastro-intestinales et aux organes avoisinants résultant de compression, cette information sera transmise au cerveau, excitant « ondé » une fois de se propager à d'autres parties du cortex cérébral, il fera des gens faire toutes sortes de rêves. Cauchemar non seulement vous fera ressentir de la fatigue, sommeil bien, le passage du temps provoque aussi une dépression nerveuse.

Obésité.

Activités générales moins nuit, faible consommation d'énergie, l'excès d'énergie d'un grand nombre de synthèse de gras, afin de rendre progressivement les gens en gras.

Hypertension artérielle.

Écoulement de sang humain est ralentie quand aller dormir, manger trop viande pour le dîner, long tellement gras est déposé dans la paroi vasculaire, causant l'athérosclérose, rend facile d'obtenir de l'hypertension et les maladies coronariennes.

Diabète.

Ont un long dîner à manger, la sécrétion d'insuline stimulée à plusieurs reprises de grandes quantités, au fil du temps peut causer un désordre métabolique, souvent conduit au diabète.

Pierres.

Conformément à la détermination de la miction humaine pic consommation 4-5 heures après, si c'est trop tard pour le dîner, make miction sommet reporté à minuit ou tôt ce matin, lorsque les gens sommeil est parfumée, généralement ne pas obtenir jusqu'à uriner, qui rend une concentration élevée de calcium, sel dans l'urine dans la vessie sont échoués, combinée d'oxalate de calcium et de l'acide urique. Au fil du temps, ils formeraient de pierres des voies urinaires.

Cancer de l'intestin.

Après le dîner, les activités et sera toujours être une partie du tube digestif ne peuvent pas être absorbée. Le rôle de ces substances par les bactéries anaérobies dans le côlon, substances nocives. Péristaltisme intestinal réduite pendant le sommeil, contribuant à ces substances dans la longueur de la cavité intestinale de séjour, a augmenté l'incidence du cancer du côlon.

Six types de nourriture ne conviennent pas pour le dîner

Plus d'un tiers personnes se sont plaints de n'est pas bien dormir, un rapide rythme de vie, stress, la maladie dans qch Cependant, nous négligeons souvent un facteur : manger dans le tort, mais aussi faire vous dormez bien. Dans la vie, il y a plusieurs sommeil « Don't get along » alimentaires.

Productrices de gaz aliments tels que les patates douces, de maïs et de pois.

Créera plus de gaz dans le processus digestif, avant d'aller dormir, gaz de digestion aura un sens de la distension de l'inachevé, entravant le sommeil normal.

Aliments épicés comme le poivre, ail et les oignons.

Quelques jours auparavant, Australie une étude a montré qu'après avoir consommé des aliments épicés, dans le premier cycle de sommeil, la température corporelle augmentera, entraînera une réduction dans la qualité du sommeil. A aussi une sensation de brûlure dans l'estomac et l'indigestion, qui à son tour influeront sur mon sommeil.

Trop d'aliments riches tels que la viande de porc.

Parce que les aliments riches en le processus digestif s'ajoutera aux intestins, estomac, foie, la vésicule biliaire et le pancréas dans la charge de travail, stimulant les centres nerveux, afin qu'il a été dans un état de travail, ce qui a entraîné l'insomnie.

Soupe de viande.

Dîner, avec un pot de cuisson à la vapeur récompense de poulet soupe et sparerib de soupe eux-mêmes n'est pas nécessairement une bonne chose. Soupe de viande plus élevé que le pétrole, la chaleur, le plus facile d'obtenir des matières grasses, ne pas destinée à être consommée dans la soirée, a sélectionné le matin ou à midi pour manger mieux. À ce stade, voudra peut-être choisir une soupe aux champignons.

Café, thé, Cola et autres aliments du cerveau.

En particulier, certaines personnes particulièrement sensibles à la caféine, peut durer passionnant de temps plus longue. En outre, la caféine a des effets diurétiques, trop de café, augmentant facilement miction, qui peut interférer avec le sommeil.

Vin.

L'alcool peut faire des gens très vite aller dormir, mais État de sommeil est resté en période de sommeil peu profondes, il est difficile d'entrer dans la phase de sommeil profond. Par conséquent, les gens sommeil longtemps de boire, réveil de la volonté de toujours avoir le sentiment de fatigue.

Consommer des glucides plus

Dîner de consommer de la nourriture, pas seulement en santé, mais aussi vous aide à dormir.

Aliments riches en vitamines B.

Comme le foie animal, lait, œufs et autres aliments riches en vitamine B12, peut maintenir la stabilité de la fonction neurale, aider à éliminer l'anxiété et sommeil. Blé, choux et autres aliments riches en vitamine B6,cheap soccer scarves pourrait contribuer à la synthèse de la sérotonine dans le cerveau, aide à dormir.

Heures supplémentaires minceur famille sécuritaire de consommer le souper

Souper est une habitude, pour certaines personnes. Beauté sur les heures supplémentaires souper est de compléter l'énergie, que le corps a besoin. Cependant, comment manger sainement souper plaisir et beauté, non gras et autre humain a besoin peuvent être satisfait, « le secret » doit savoir.

Rester jusqu'à la fin heures supplémentaires sera inévitablement être ajouté de chiyexiao manuel, slimming souper est le meilleur choix, sauf si vous voulez maintenir une bonne forme.

Bouillie de haricots rouges

Haricot rouge contenant une pierre d'acides caustiques pourrait contribuer au péristaltisme du gros intestin, augmente la miction et réduire la constipation, aidant à effacer la graisse corporelle inférieure. Neige 潇 recommandé : trois compétences uniques pour faire face à la perte de poids aux tripes estomac affamé

Salade de papaye

Papaye contient le ferment de la décomposition de protéine unique, pour enlever l'accumulation de graisse en raison de manger de la viande ; lavement de ses composants de pectine sont bons agents et les déchets de l'organisme.

Les kiwis

Kiwis, en plus de vitamine c-rich, aussi riche en fibres, accélère la décomposition de matières grasses et d'éviter l'accumulation systémique de trop gras. Grade de neige 潇: Claire thé d'amaigrissement corps et fleurs DIY populaire

Pamplemousse

Calories de pamplemousse est très faible, et riches en potassium, peut réduire l'accumulés dans les graisses de corps inférieurs et un oedème du bas du corps de jambes minces et sels.

Nutrition et match sélectionnés les meilleurs : jus de fruits et légumes

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Supplément d'énergie sélectionné meilleur : bananes et yaourt de papaye

Banane, papayes et yaourt de bonne qualité ensemble rompit, nutritifs et peuvent compléter les besoins du corps beaucoup d'énergie. Grade de neige 潇: 17 types de coupe de la cuisine du sein enhancement surprenant les mises à niveau

Beauté et les meilleurs sélectionnés : jus frais

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La cueillette de règlement appétit :cheap soccer jerseys free shipping jus de pamplemousse

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A vous la peau bleue ?

Cecilia Cheung après le divorce est souvent apparu dans les activités de grandes marques, possibilités de carrière. Statut de tous les gens sont surpris à son grands, que juste quand il a commencé l'éclat de la jeunesse apparaît une fois de plus, balayant l'obscurité mince avant, troubles, aérobie couleur seront « trouver ». Vous avez souvent les mêmes conditions, Mo Min souvent étrange sentiment de différence d'État de peau, mais il n'y a rien de problèmes particulièrement précis, la soi-disant « mal paraître » est la couleur sombre coulée, sans la brillance, l'ensemble ressemble très fatigué. À cette époque, la peau peut avoir « dépression », et souvent, ce n'est pas permanent, peut être ajustements et améliorations efficaces.

A vous la peau bleue ?

1. trois repas par jour n'a pas un temps fixe, surtout à emporter de restauration rapide ;

2. chaque jour à l'intérieur, peu d'activité au soleil, souvent rester jusqu'à la fin ;

3. corps entier facilement fatigué et courbatures, se sentant sommeil se réveiller.

4. la peau sombre des éviers, ne luisantes, sujette à des symptômes sensibles lorsque saisonniers.

5. lignes fines les coups de soleil ont été érodées au fil du temps et de l'acné out de temps en temps.

6. les yeux gonflés, les cernes sont également en hausse.

7. la mauvaise qualité du sommeil, l'insomnie, toujours anxieux de sentiment.

Parle pour ces articles à la santé inférieure de plus en plus et ajuster rapidement la peau saine, à droite.

Peau provoquée par l'oxydation de 293

Comme la coupe la pomme dans l'air va oxyder et causer les humains plus sombres, de la couleur de chaque jour dans le processus d'oxydation. Avoir une liberté qui gène est très instable et a une forte réactivité, réactions moléculaires découlant autour de facilement et un lot de radicaux libres. En outre l'air pollution et la lumière du soleil et rayonnement et pression et mauvaise alimentation, sera également fait corps produit de base libre, elle fréquemment des activités aura une incidence sur corps tous les système et des organes de la santé, de la peau maximum de zone humaine de brunt de l'organisation et soulève Domino comme chaîne sexuelle de hurt, apporte la tombée de la nuit et de relaxation et de séchage, et les rides et la sharka sharka et sensible, problème de peau, laissent peau rendant dite de « État de santé de l'Asie ».

« Sub-healthy » désigne un éventail de la santé et la maladie États, la « santé inférieure » du corps est généralement présentée comme un fatigué, fatigué, et nous savons que la peau apparaîtra statut « sub-healthy » ? Santé de la peau doit être lisse et douce, délicate transparence, sdb impeccable, résilient. Une variété de raisons, peau de la plupart des gens ne peut pas atteindre cet État. Peau sédentaire habituellement il n'y a aucune caractéristiques évidentes, le métabolisme cellulaire, la microcirculation, la biodiversité de l'eau ont été les obstacles, apparence principal d'apparence est sombres huiles jaunes, sèche-vieillissement, sécrétées dans Mong Kok, stries et une augmentation de la sensibilité se produit.

Facteurs qui contribuent à la santé de la peau

Il sont nombreux facteurs conduisant à la peau de la santé, en plus de vieillissement inévitable, le manque de sommeil, vieillissement causés par le soleil léger, sécher et poussière et stress de la vie et d'autres facteurs qui nuisent à la peau. Cela a également conduit à travailler au Bureau étaient plus enclins à la peau des symptômes de 293 : Bureau de circulation de l'air, de rayonnement de l'ordinateur et le matériel de bureau, nuire à la peau, plus si vous souvent effectuer des heures supplémentaires et travailler de façon erratique, les dommages à la peau sera plus grand.

Peau 6 293 Mots-clés

La couleur foncée naufrage : la peau sombre inconnu, aucun lustre, même un écran solaire chaque jour, mais les problèmes d'estomac, de pression et de rayonnement peuvent causer la peau à comparaître puits sombre de 293.

Les pores des augmentations : il s'agit de la peau lâche, élasticité affaiblissement des signaux, de bureau et de différence de température extérieure, enjeux à long terme comme le maquillage et le nettoyage n'est pas complètement pourrait causer pores rendre l'avertissement de 293.

N'ont pas l'eau et l'huile : joues sécher la peau, huileuse dans la région de t, huile de vide faciale vaporiser un anywhere +, alimentation déséquilibrée, fumer, boire et le manque de sommeil est l'eau et l'huile n'est pas le véritable coupable.

Fines lignes apparaissent : ils ne le font pas trop tôt pour appeler sur vous pour aucune raison, est fréquemment de rester jusqu'à la fin pour la peau, de travail irrégulier et de vie a laissé des traces de 293.

L'acné prédisposés : puberté précoce, l'acné est peau montrant sub-healthy « red light »: le mouvement trop peu de temps, face à l'ordinateur trop long, trop boire de boissons stimulantes tels que Cola, café.

Sensible Pan-rouge : pas en raison du vent, aliments de la mer, pollen ou tout autre facteur allergènes mais fatigué de la peau a été incapable de maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire et physiques relaxant des capillaires.

Pour résoudre la santé de la peau, est d'aborder et de réduire les facteurs nuisibles à la peau. Santé asiatique n'est pas une maladie, mais c'est la caractérisation préliminaire des problèmes de peau, tandis que la peau est 293, il est nécessaire de donner un poids suffisant à. Beaucoup de gens nous devrons attendre la peau apparaissent seulement après que ces questions très au sérieux, attendent jusqu'à ce que la peau de l'acné sévère, peeling, démangeaisons et d'autres symptômes, soins pour la peau de la peau, il n'y a aide. Donc tout en le 293, sera de retour à de sains peau état des soins de la peau a une signification.

Peau de l'épuisement professionnel est la clé pour promouvoir l'autorajustement

À un moment donné et aucune quantité de produits de soins de la peau, niveau d'amélioration de la peau est également très limité. Certains experts a souligné que, dans cette peau « burnout » est enraciné en fin de problèmes musculaires. Conçu pour le problème Lancôme Lancôme, Dior Dior, GIVENCHY Givenchy et l « OREAL basales produits liquides de l » Oréal ont mis en place.

Scientifiques a souligné que la capacité d'absorption de la peau sur les produits de soins de la peau sera graduellement diminuer, KRT 6 b et existent à la fin de la réparation de muscle gènes sont étroitement liés. Lorsque la peau rencontre quand stimulation extérieure, réponse instantanée automatiquement de gènes de réparation, de délivrer les dommages externes de réparation appropriées telles que les instructions pour résister à la pression, le soleil. KRT 6 b gène dans une peau jeune est très actif, ainsi lorsque confrontés à des changements de l'environnement extérieur, réparer la peau très rapidement.

Cependant avec l'âge, des gènes de réparation de peau dans fading vigor, autoréparation des capacités affaiblies avec la peau, le taux d'utilisation de l'absorption des soins de la peau produits sont également significativement réduits, seront présent sur la peau « il n'y a aucune Sheen », « mal paraître », et apparaît lorsque la peau pour conditionner la peau n'absorbe pas. Ces fluides de base contiennent souvent des bifidus lactobacilles, adénosine, combiné avec l'acide macromoléculaire, un rôle spécial dans la clé du gène KRT 6 b réparation peut activer les gènes, renforcement des muscles de la fin de la source de l'accélération de la vitesse de réaction des gènes de réparation KRT 6 b, cellules de la peau pour absorber les éléments nutritifs statut réglementaire plus actif, améliorer l'absorption du muscle à la fin du, tellement que subséquente effet d'entretien de mise à niveau.

Entretien de toutes sortes sont essentiel antioxydant

Mots-clés chauds dans les soins de la peau antioxydant n'est pas accidentelle, il est devenu une norme « trilogie de peau » à l'extérieur de la quatrième étape, après avoir rejoint pour rendre la plus complète de façon de soins de la peau. Si en outre pour ajuster chaque jour calendrier des habitudes, mais aussi sur le fait de nettoyage de la peau, le humidification et l'écran solaire et sélectionner un produit de soin de la peau avec antioxydant. Léger, la pollution atmosphérique et autres facteurs rendre la peau pour produire un grand nombre de radicaux libres et contre les radicaux libres, est un antioxydant peut faire des moyens efficaces. Dans une variété de soins de la peau politiques ne sont pas limités dans cette étape, blanchissant anti-old résistance à l'oxydation, la résistance à l'oxydation, la résistance à l'oxydation de l'écran solaire devrait également seul nettoyage, hydratante, antioxydant au soleil, est le soin de la peau de base.

Comment choisir l'antioxydant, produits de soins de la peau

Peau de Qiu Pinqi département de National Taiwan University Hospital médecin

Respirer est à l'oxygène, l'oxydation est un processus nécessaire, résistance à l'oxydation est réellement contre les radicaux libres, cancer, s'est classée première du top dix causes de décès au cours des dernières années, le coupable est un radical libre, d'une série de radicaux libres de réaction en chaîne commence, résultant en vieillissement humain et la maladie. Afin d'éviter les radicaux libres, les femmes devraient achète pas aveuglément skincare produits frottis, mais devraient être soigneusement sélectionnés des ingrédients.

Les moyens actuels de renforcement de la santé de la peau sont en augmentation, des aliments de santé dans le passé pour prendre soin de la peau, comme médicament récemment utile de vitamine c, Q10, connexes des composants à liniment par absorption cutanée, réduisant le métabolisme inutile.

Liposolubles et la recherche d'antioxydant de solubles dans l'eau et la comparaison des articles je trouve antioxydants liposolubles, Aidit benzène (idébénone) plus petites molécules Q10 plus gros, astacin centré, de stimulation sont neutres ; antioxydants hydrosolubles, molécule de vitamine c le plus petit, mais le stimulus acide, thé vert polyphénol molécule une nature externe, plus grande est moins stable. Capacité antioxydante, afin de: AI au benzène, Q10, vitamine c, vitamine e, l'acide lipoïque. Mais, en raison de l'absorption du benzène en utilisant peu de temps n'est pas les effets à long terme de l'observation.

Être concentration formule antioxydante efficace, résistance à l'oxydation, la taille moléculaire et l'emballage du produit est de sélectionner des éléments. Habituellement plus forte capacité antioxydante, le plus facilement oxydée, est plus difficile enregistrer, enregistrer le mieux préférence avec la lumière à l'épreuve des boîtiers, matières sont opaques d'emballage sous vide, ouverture aussi petite que possible peut réduire les risques de contact avec l'air, tels que le package est bouteilles en verre transparent, ou les bouteilles de plastique et des canettes est moins recommandé de choix. Produits de soins peau antioxydant si acheté à Kaifeng après la couleur du contenu, au fil du temps de plus en plus profonde, est progressivement oxydé, devrait être évitée.

Également en automne et en hiver de sun protection contre photovieillissement

En automne et en hiver dans la peau sub-healthy de conditionnement, autres que le plus important de nettoyage et hydratant, crème solaire et antioxydant est également clés. En raison de l'été sur un écran solaire et antioxydant l'accent, avec un vent froid, chaînes meubles bas eau occupé soudainement sécher l'hydratation de la peau, mais a oublié de continuer à consolider l'écran solaire et antioxydant, une telle approche est une grosse erreur.

En automne et en hiver, la lumière ultraviolette est encore très violente, et pas aussi chaud l'été, les gens pas toujours caché dans la chambre climatisée, préférant faire des activités de plein air, donc temps augmentera de l'exposition à la lumière du soleil et du vent, la plupart des gens ne serait pas utilisera parasols et un chapeau pour bloquer le soleil, donc les chances de dirigent les rayons du soleil la peau encore plus.Ravens Jerseys Pour ces motifs, déterminer la peau à l'automne et soleil d'hiver s'appuient de plus sur les produits de protection solaire.

La couleur foncée naufrage : antioxydant assisté plus efficace de protection solaire

Choisir le bon produit un écran solaire et antioxydant base plus une longueur d'avance. Même si le soleil lui-même ajouté antioxydants, sont les meilleurs à l'aide de produits d'antioxydants.

Choisir d'avoir un regard sur la composition et la texture des antioxydants. Si c'est un compositions antioxydant soluble dans l'eau, comme la vitamine c, faite de polyphénols de thé vert, comme l'essence de la très haute viscosité liquides, il sera un problème de peau difficiles à absorber. Par exemple, en antioxydants hydrique est ajouté à la crème, ajoutez ceci est appelé le froid, en fait, ces antioxydant soluble dans l'eau et n'a pas participé à l'émulsion, donc l'utilisation d'effets, qu'antioxydant solubles dans l'eau potable, nettoyer l'émulsion après inefficace. Par conséquent, l'eau formule Packers Jerseys antioxydante solubles, ne doit être sélectionné trop épais de texture. Si antioxydant de pétrole comme la vitamine e et de Q10 et de caroténoïde famille, AI au benzène, les isoflavones de soja, tels que, la texture est crème huileux ou sur les capsules de la formule de l'huile pure, seraient les patrons d'absorption meilleurs, suivies de la crème.

Les pores des augmentations : l'eau humide

Nettoyage est pas complètement sur la moins sujette à pores, Fondation et les pores du pétrole justifient nettoyage à long terme, il perd de son élasticité. À l'automne que trouvent de nombreuses personnes qui, après lavage de la peau, est trop sec, démaquillant pour la deuxième fois après le nettoyage, l'idée de « protéger le sébum naturel » point de vue il y a quelque chose, mais sujette aux produits Remover du problème de résidus de pore est plus importante. Rich bubble-knit, à la bonne chose à faire est de se laver et propre nettoyage de remplacement de produit approprié pour l'automne cheap china jerseys on sale et l'hiver saisons de type modérée de nettoyage, en l'absence de mousse ou faible nettoyant facial moussant, nettoie et ne pas laver sortir le sébum naturel de l'été.

L'eau manque-evolution au vieillissement-interstitielle interstitielle est facile, au moment de l'effondrement de l'humidité de l'air de l'automne, l'eau supplémentaire est également très nécessaire. La plus pratique consiste à utiliser le maquillage hydratant eau Imbibez un tampon de coton ou de film de feuille, propre humide après trois minutes, puis l'étape de soins de la peau quotidienne, gardent l'humidité tellement peau sans subir de soif.

Pour l'eau et l'huile ne : niveau d'humidité de u district

U d'huile t-zone sèche est l'agonie de la peau de type mixte tout au long de l'année, automne t Pan-huiles de la peau, zone de u est sec et serré. Ne veux toujours trouver le parfait pour les deux huile et émulsion sèche ou crèmes, vous seule nécessité capable de maintenir un équilibre de la crème huile t l'eau,cheap nfl jerseys sur la base d'un peut donnent u mis à niveau vers une fin.

Huile faciale accrue ou crème hydratante peut faire mieux et plus durable hydratante effet, répondre aux besoins de l'u. Utilisé que meilleur avant est utilisé dans les crèmes, ou enfin comme un « sceau » et massage jusqu'à absorbé, si se sent graisseuses, contre l'eau mélange dans quelques gouttes de maquillage, il y n'aurait aucun sentiment graisseux.

Pour les lignes fines apparaissent : avec l'aide de peau de haute technologie nouvelle

Si vous n'êtes pas des lignes fines causées par séchage, vous devez utiliser la crème anti-âge. Produit anti-âge Cénozoïque avec la haute technologie, faites beauté plus scientifique, plus sécurisée. L'un de ces cheap nfl jerseys from china HR tout d'abord à la beauté de Helena Rubinstein d'innovateurs de secteur de la science et la technologie. Yue répertoriés à nouveau vivant source réparation crème est plante originaire de percées de cellules musculaires néonatale, subvertir traditionnelle des produits de soins de la peau peut réparer uniquement la peau en effet le vieillissement, la promotion des nouveaux étudiants de peau de la source et de temps de réparation, de pression et d'invasion d'endommagé la peau.

Pour sensible Pan-rouge : régulation santé horny

Si elle est rouge, tant que la note de Pan-court sensible hydratante crème solaire, cuticule pas superflus, peau sera rapidement restaurée à la santé.cheap nfl jerseys free shipping Des questions délicates et le besoin à long terme plus longue période de convalescence. Hormis propre à plein doux, hydratante, un écran solaire à faire de plus en plus de réduire l'utilisation des produits cosmétiques sont aussi importants. De nombreux produits de protection solaire ne peuvent pas maquillage dissolvant de produit de nettoyage peut être lavé avec de l'eau, la préférence pour ce genre de protection contre le soleil, vous pouvez réduire l'utilisation de produits de maquillage dissolvant, protéger le film de sébum naturelle de peau, un long moment,pittsburgh steelers jerseys vous pouvez exposer votre peau pour restaurer la capacité de l'auto-protection.

Développement de la santé mentale des enfants, ce qui est de la responsabilité des parents ?

La famille est le premier environnement pour le développement de l'enfant, l'école est le premier arrêt sur la socialisation de l'enfant. Sain développement psychologique des enfants, un bon établissement et la formation de la personnalité et du comportement, ainsi que le développement de la sagesse dans ces deux environnements basé sur, tant d'entre eux sont indispensables. Comment être un compétente, conformément à la règle, les parents sculpture développement mental pour enfants de qualité psychologique des enfants, ce sera le devoir des parents, la responsabilité sociale des parents et des obligations sacrées de due diligence raisonnable.

Dans la presse, gens parlé ces dernières années, souvent faite dans une perspective différente, rubrique « filles ». Visible presque tous les parents veulent leurs enfants ont grandi pour devenir les piliers de bois, il est tout à fait compréhensible. « Espérons » est le sens de l'espoir, d'un point de vue psychologique, veulent finir très attendu humeur, qui attend avec impatience relève de l'activité émotionnel de portée, cours, ce qui implique la composition des idéaux, aspirations.

Nous voyons dans la vraie vie, idéaux, aspirations et réalité, il n'y a souvent une grande distance. En d'autres termes, les parents de « filles » aux enfants est vraiment « Jackie » (peut être comprise comme du bois), non seulement l'espère, idéaux est réalisables. Pour rendre les espoirs et les idéaux devienne une réalité, doit être grâce à des efforts ardus à prendre des mesures à grandes difficultés, ce qui sont soumise à un processus de « raffinement ». Nous avons donc promu concepts et actions qui "filles" à "dragon sculpté".

Les parents désirent que leurs enfants « Jackie », doit être effectuée comme suit le dur « projet sculpture ».

⑴ à la santé et un bébé en santé et astucieux : il s'agit de matériaux choisis « sculpture sur les projets », préparation, parce qu'il n'y a aucun matériel de qualité vous ne pouvez pas un bon produit, il est facile de sens. Santé et un bébé en santé, smart, appartenant au contenu actuel d'aristogenesis préconisée par le pays, signifiant à sculpter un produit fini, d'abord examiner leurs propres enfants est une haute qualité « matériel ».

Plus précisément, les enfants deviennent utiles que si vous voulez voir si l'enfant physique et mentale Santé, y compris comment s'accoupler quand considéré comme de l'eugénisme, éliminant indésirables tels que les facteurs génétiques ; comment choisir le meilleur moment de la conception ; comment faire des soins de santé durant la grossesse ; comment mener une instruction prénatale et ainsi de suite.

Après la naissance, grâce à l'observation, ou guidées par des médecins et des psychiatres, sur les corps néonatale après la naissance et l'établissement de réflexe conditionné, les activités émotionnelles, comportementales initiales telles que l'observation et de faire les vérifications nécessaires pour déterminer si le bébé du physique, la santé mentale. Si vous êtes un bébé en santé, vous pouvez commencer votre grand « projets de sculpture ».

Contenu de « projets à sculpter » stade infantile ⑵: bébés après la naissance à l'âge de 0, jusqu'au bout de 2 ans, en essayant de donner aux enfants les possibilités et les conditions pour plus de contact avec le monde extérieur. En leur donnant des jouets colorés ; avec des âges de croissance encourageant indépendant, est debout, mains saisir des objets pour les ramener au parc, le Zoo de regarder les animaux et les fleurs multicolores, arbres, afin qu'ils se sentent qu'il vit dans un monde coloré de bonne.

Plus important est de donner leur plein d'amour, une atmosphère familiale parmi les membres être en paix, laissez-les se sentent qu'ils sont entourés d'une mère, père, grand-parent, grands-parents et autres membres de la famille, et aimant le milieu familial, il y a ses oncles et posés par l'environnement social des enfants. Petite enfance perçu par beaucoup de matériel émotionnel peut laisser de nombreuses apparitions dans le cerveau, c'est de bonne qualité mentale est une base importante pour le développement.

Beaucoup de stimuler le développement intellectuel des enfants est aussi important à l'extérieur de la perception, au contraire, si un enfant dans une famille de relations dans un environnement de tension et plein d'impitoyable et jamais en contact avec le monde extérieur, la rend un développement sain et la formation de leur personnalité, développement intellectuel et un sain développement psychologique est restreinte. Enfant du loup, faible développement psychologique des enfants de porc, précisément en raison du manque de naissance percevoir les choses extérieures et acceptez les conditions d'une stimulation extérieure, afin que le développement du cerveau, le développement psychologique et le développement intellectuel sont limitées des motifs.

Par conséquent, il y aura des enfants de la naissance à la formation psychologique et l'éducation des nourrissons âge 0 appelés « éducation », il s'agit des « projets de sculpture » à jeter les bases de phase. Qualité différente, les niveaux de motif différent à des maisons de build et même des immeubles sont complètement différents, « projets de sculpture » aussi.

⑶ âge scolaire précoce « homme » de l'éducation formation: 3 ans commence à 6-7 ans des enfants, comme l'âge de la croissance, psychologique a a est le grand développement, alors de grâce à des activités de jeu et la vie quotidienne dans des choses et des parents du rôle d'exemple et autour de l'environnement dans du caractère d'imperceptiblement d'effet, aux enfants de formation sait ce qui est bon, ce qui est mauvais ; laissez ils en jeu des activités dans l'activement et active au jeu maître de participation des exigences et des compétences ; ils exercent des revers comment résistés, comment surmonter des difficultés ; Orienter et aux enfants du même âge en harmonie, travailler ensemble et de leur apprendre à chercher de l'aide des autres et ainsi de suite.

Au cours de cette période, les parents et les enseignants de la maternelle à les investir dans les compétences de vie et de développement mental, inspirer et nourrir leur intérêt pour la vie, jeux et apprendre à faire certaines choses d'intérêt : former et exercer leur capacité à vivre de façon autonome et à s'adapter à l'environnement, la vie a commencé à accueillir dans l'école ordinaire difficile apprentissage obtenir tout préparé.

Fang ming de l'Institut de Pékin du professeur de l'enseignement des sciences dans un jardin d'enfants pour les enfants lorsque les parents Conférence note que: "+ succès = personnalité sage, bonnes émotions sont meilleurs sols, diligence raisonnable, la souffrance est la condition préalable à la réussite et l'éducation morale est l'éducation à la vie. Produit fini ou pas ne dépend pas de l'intelligence de l'enfant, mais dans la culture de la qualité psychologique est réussie. "

Personnalité et la qualité psychologique est succès des facteurs décisifs, enfants des tendances de la personnalité et de la qualité psychologique sont des tendances a tout à fait de ne pas la stabilité et la plasticité, ont « sculpté enfant dans Dragon » les souhaits des parents de saisir fermement les enfants d'âge scolaire précoce, strictement à, hautes normes et sur les enfants pour bien de qualité psychologique Coach Outlet et bonne personnalité de la formation, à la note en tout temps corriger et les enfants de l'élimination des tendances de la personnalité mauvaise et de mauvaise qualité psychologique du développement. Pour atteindre ce travail intensif, degré de raffinement.

Intérêt d début âge scolaire des enfants dans l'apprentissage et l'apprentissage de la capacité et bonne qualité psychologique de la formation et du développement : lorsque les enfants entrent dans l'école primaire, a commencé à recevoir une éducation formelle, enfants d'apprentissage avec la sociabilité. Pour eux, cesse d'être ou non, mais une nécessité d'apprendre la responsabilité sociale des entreprises.

À ce stade, les parents devraient mis en place sens des enfants de la responsabilité et l'obligation d'étude, de la conscience de la culture dans l'apprentissage des enfants et la qualité de l'apprentissage des tâches indépendamment.cheap soccer scarves Nous pouvons voir souvent, certains enfants n'ont pas enseignants, les parents a exhorté, consciemment et proactivement et avec succès, remplir des tâches de l'apprentissage, l'apprentissage a beaucoup d'intérêt chez les autres enfants pour l'apprentissage sont sans intérêt, école, lecture, faire devoirs est très passive, sans pressant d'apprentissage inconscient, rendement scolaire est pauvre.

Il est des relations étroites avec la qualité. Ont les qualités de l'apprentissage sur l'apprentissage et sur la conscience active, positif, pleine d'initiative pour l'étude d'un grand intérêt. Développement de développement d'apprentissage et psychologique de promotion de la mutuelle, retenue, afin que les parents devraient coopérer étroitement avec les enseignants des écoles, demandant des enfants finissent le travail, prêté attention en classe, soumis à la discipline, travailleur acharné, capable de résister aux revers et étudiants qui aident les uns des autres, et ainsi de suite.

Enfants d'âge scolaire dans le début de la formation et de la culture de l'apprentissage de bonne qualité, la demande de la culture des bonne volonté d'enfants pour démarrer avec qualité, améliorer la capacité de supporter les difficultés et souffrent de revers. Le Japon avait une « sunshine », cheap soccer jerseys free shipping organiser des activités, pratiquant sanjiu hiver, été formation de chien et enfin aux enfants « nues dans le succès de cours sauvage » trophée comme moyen d'encourageant. C'est dans l'exercice de la capacité de l'enfant à subir les épreuves et les revers, appartenant à la volonté de la culture et de la formation.

Ces dernières années, il a organisé un « camp de la forêt de l'enfant unique » et « Enfants japonais Adventure Camp » activités, telles que les enfants en Chine et au Japon par rapport a montré : mon enfant capacité à vivre de façon autonome, esprit de travail dur et capacité de résister aux revers loin derrière le Japon pour les enfants. La raison est disponible à partir de réponse sommaire camp de l'été : petit camp lorsqu'ils ont conclu leur expérience de camp de l'été, il y a un petit camp dit : "dire non pas comme des enfants au Japon.

Nous devons demander : big and tall soccer jerseys parents chinois sont comparables aux parents au Japon?! » De nombreux petit camp dire, blâmer les parents Mohawk… sur eux et dit qu'il n'est plus « little empereurs ». Voix des enfants est la responsabilité des parents, les parents ont la responsabilité, ont aussi l'obligation de faire du bois pour leurs enfants.

La route est difficile et tortueuse, plus n'est pas une route facile à succès, j'espère que plus les parents à la réforme "à la" Jackie CHAN activement « sculpté » Jackie Chan, compléter cet exploit dans une vie.

La Banque centrale européenne peut réduire le taux d'intérêt à nouveau au premier trimestre par la récession économique ou créer QE

La Banque centrale européenne (EuropeanC mérique centrale Banque) première réunion de politique monétaire sur 12 janvier 2012 aura lieu. Devrait largement la session en cours ne permettra pas de réduire les taux d'intérêt pour le moment. Mais l'économie européenne a montré des signes de récession, certains analystes soulignent que la BCE pourrait réduire le taux d'intérêt à nouveau au premier trimestre de cette année, son gouverneur Mario Draghi (MarioD raghi) en 2012, à venir le président de la réserve fédérale Ben Bernanke, mesures agressives de facilités quantitatives (Q, e).

M. Draghi, dit déménagement rapprocher de Bernanke

Malgré les inquiétudes sur la zone euro l'économie est entrée dans une récession, mais les données économiques récentes ont montré que la récession peut être modeste, on attend que la réunion ne baisse des taux d'intérêt. Sondage de Bloomberg News, la plupart des prévisions sont d'avis que la réunion de la politique monétaire gardera des taux d'intérêt à extrêmement bas de 1 %.

M. Draghi, dit il a pris ses fonctions en novembre 2011, âgé de 64 ans, il s'agit de la troisième fois, il a présidé la réunion de politique monétaire. En plus de deux mois de sa présidence, la Banque centrale européenne a deux fois plus bas le taux d'intérêt de référence à 1 %.

De nombreux analystes pensent que, M. Draghi, dit ont montré une attitude d'action positive contraste avec une année auparavant, lorsque les rang·keluode·telixie (Jean-ClaudeT Richet) sous la Direction des banques européennes Central tendent à maintenir les taux d'intérêt élevés. M. Draghi, dit tendance politique et les défenseurs de l'assouplissement de la réserve fédérale Ben Bernanke, président plus semblable. Récession pourrait obliger la BCE à faibles taux d'intérêt de référence à nouveau bientôt à 1 %, suite à un bas niveau record. Enquête de Reuters de 66 analystes montrent que la plupart des gens sont attendus en février ou en mars, la Banque centrale européenne à maintenir les taux d'intérêt de l'actuels bas Records de 1 % réglable jusqu'à cent. De Citibank (Citigroup), JPMorgan Chase (JPM organChase) et Barclays Capital (Barclays Capital) des institutions financières, comme de nombreux analystes ont déclaré qu'en 2012 moyen terme, taux d'intérêt de référence de la Banque centrale européenne à 0,5 % peut même être un minimum record.

Comme la crise de la dette européenne détérioration des indicateurs de l'activité économique en Europe a déclenché une alerte de récession. Les données les plus récentes montrent que la zone euro en novembre 2011, en déclin, mois de ventes au détail 0,8 %, 0.4%-than-expected décliner dans l'indice de confiance économique de décembre 93,8 93,3 pour cent, le niveau le plus bas depuis novembre 2009 novembre les taux de chômage de la zone euro est resté à un haut niveau de 10,3 %; Allemagne novembre, ordres de fabrication a également chuté près de 5 %.

En outre, en décembre 2011 euro-inflation de la zone a été maintenu à une haute 2,8 %, même si c'est plus élevé que la Banque centrale européenne a fixé un objectif de moins de 2 %, mais a chuté pour la première fois en 4 mois, mais également pour la Banque centrale européenne réduire les taux d'intérêt à nouveau à l'esprit.

Les risques de perte à l'économie de la zone euro, la Banque centrale européenne a prévisions décembre 2011, 2012, sera croître entre-0,4 %.

Certains analystes pensent que, si l'économie continue de se détériorer après le taux de la BCE coupés, particulièrement dans les plus grandes économies, Allemagne est gravement affectée et l'augmentation de la demande de liquidités, la Banque centrale européenne pouvait éventuellement être considérée comme similaire à la réserve fédérale et de la Banque centrale du Royaume-Uni (Bankof e es) comme des mesures quantitatives de détente, les achats de biens à grande échelle.

Banque centrale européenne s'oppose à démarrer des mesures quantitatives de facilités pour lutter contre la crise de la dette. Certaines personnes pensent qu'il est équivalent à des problèmes de la dette des pays qui s'affichent à l'aide du gouvernement, à affaiblir la Grèce et l'Italie et autre puissance grave de pays de la discipline fiscale. Mais en fait, pour la stabilité du marché en tenant compte, la Banque centrale européenne a été achat Italie et Espagne et autres pays de la liaison.

Selon les rapports des médias étrangers, la Banque centrale européenne a eu un désaccord de commencer des mesures quantitatives de détente, il y a un soutien de membres du Comité exécutif au bon moment pour prendre cette mesure. Membre du directoire de luolunzuo·Bini·simaji (LorenzoBini Sm aghi) dit: « Je ne comprends pas pourquoi similaires discussion affirmation de détente quantitative. Si le risque de déflation dans la zone euro, je ne vois aucune raison de ne pas adopter de telles mesures dans la zone euro. "

Décembre 2011 la Banque centrale européenne a dit qu'en raison de la dette, crise apporte choc à la croissance de la zone euro en 2012, l'inflation de la zone euro pressions sont censées être allégées pour la prochaine peu mois sont susceptibles de demeurer supérieure à 2 %, mais a chuté moins de 2 %.

Banque d'investissement Jiefurui (Jefferies), chef européenne analyste financier Dawei·ouwen (d avidO w fr) est attendu, la BCE pourrait venir dès le mois de mars cette année pour démarrer des mesures quantitatives de détente, d'échelle dans les 3 mois de dette achetée pourrait atteindre $ 500 milliards d'euros.

Assouplissement devrait faire glisser vers le bas de l'euro

En raison d'un assouplissement de la politique monétaire devrait augmenter, de nombreuses analyses, taux de change euro 2012 contre le dollar devrait diminuer à la troisième année consécutive. Cependant, une fois que la décision des dirigeants européens pour manifester contre la crise de confiance dans l'euro peut aussi être un rebond court.

UBS (u b s) Analyste bite·xigentale (eatSiegenthaler b) prédit que les taux de change euro dollars sera la fin de cette année a chuté à 1 EUR / US $ 1.25, plus grande que vertu de faire ce jugement est la Banque centrale européenne est susceptible d'injecter des liquidités dans les marchés financiers.

Préoccupations concernant la crise de la dette européenne fait toujours rage.Banque centrale de l'Allemagne (Bundesbank) 9e enchères période de 6 mois de la dette Allemagne EUR 3,9 milliards de dollars, moyenne donne un négatif % 0.0122. Il s'agissait d'enchères de l'Allemagne à payer les investisseurs pour la première fois dans l'histoire des rendements négatifs, montrant les craintes des investisseurs la crise de la dette européenne peuvent causer des pertes à son financement et la course pour choisir l'aversion au risque Allemagne bond.

Selon les rapports des médias étrangers, Allemagne, France Président Nicolas Sarkozy et Angela Merkel a rencontré à Berlin 9, le 30 janvier pour discuter de relance économique une clé de sommet de l'Union européenne d'être prêt.Allemagne et la France, a déclaré que la Grèce, en attendant d'accord avec les banques créancières sur la dette swaps de fonds d'aide suivi pas reçue.Papademos le premier ministre de Grèce a récemment fait observer que si la Grèce et la zone euro, le FMI et la Banque centrale européenne ne s'entendent sur un nouveau programme d'assistance avant la fin de mars, la Grèce peut se produire hors du contrôle de la dette.

Européenne des marchés ce test de la semaine-intensive. Espagne et l'Italie dans les 12 et 13 respectivement enchères de liaison, qui mettra à l'épreuve le degré de confiance dans le marché du gouvernement en Europe. Un quart de l'année, les pays de la zone euro seront établis pour le lancement à grande échelle de financement.